سلامت


بهداشت فردی دقیقا یعنی چه؟

16:111398/12/10

این روزها دائما درباره بهداشت فردی جهت عدم شیوع کرونا صحبت می‌شود. مصداق بارز بهداشت فردی در این زمینه، موارد زیر است:






- شستشوی دست ها: با مایعات ضدعفونی کننده الکل دار و یا آب و صابون. حداقل زمان ۲۰ ثانیه

- فاصله مناسب: توصیه می شود حداقل یک متر فاصله بخصوص از افرادی که مشکوک هستند داشته باشیم.

- پرهیز از دست زدن به چشم ها و دهان و بینی در محیط خارج از منزل

- مراقبت تنفسی: استفاده از آرنج خم شده و یا دستمال یکبار مصرف در زمان عطسه و سرفه

- ماندن در منزل بخصوص اگر احساس بیماری می کنید. البته اگر سرفه و تنگی نفس و تب دارید حتما به پزشک مراجعه کنید.

- پیگیر بحث ها و اطلاعات روز جهانی و ملی در این خصوص باشید.

- ورود به منزل با شستشوی دست ها و درآوردن لباس ها و جدا سازی آنها و مجددا شستشوی دست ها


 

نسخه قابل چاپ