سلامت
هوای هوا را هم داشته باشید !
  • 1399/4/16 دوشنبه هوای هوا را هم داشته باشید !
    ۲۳۹ متخصص و دانشمند از ۳۲ کشور جهان در یک نامه سرگشاده به سازمان بهداشت جهانی، شواهدی ارائه دادند که ذرات کوچک ویروس کرونا معلق در هوا می‌تواند افراد را آلوده کند و از این سازمان خواستند که در توصیه‌های خود تجدیدنظر کند.
به این دلیل افکار منفی را رها کنید
ویتامین D و محافظی برای سرطان
افت قند خون در روزه‌داران با سردرد همراه است
  • 1399/2/17 چهارشنبه افت قند خون در روزه‌داران با سردرد همراه است
    یك متخصص تغذیه گفت: افرادی كه بدنشان تحمل دریافت قند بالا را ندارد یا به عبارتی ذخایر انرژی در بدنشان بسیار كم و وزن پایینی دارند، ممكن است با روزه‌داری قندشان افت كند و دچار سردرد شوند.
در ماه رمضان چطور ورزش کنیم؟
  • 1399/2/8 دوشنبه در ماه رمضان چطور ورزش کنیم؟
    یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران در طول ماه رمضان ورزش کردن را متوقف نکنند، گفت: در این ماه به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم کرد، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.