سلامت
1398/9/9 شنبه
8 گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا
آنفلوانزا یکی از شایع‌ترین بیماری های فصل سرماست که می‌تواند مرگبار باشد، اما با رعایت چند نکته می‌توان خطر ایتلا به این بیماری ویروسی را کاهش داد. 
1398/8/22 چهارشنبه
این مواد غذایی سرماخوردگی‌تان را بدتر می‌کند
ما می‌دانیم برای اینکه سرماخوردگی‌مان زودتر برطرف شود چه باید بخوریم، مثلاً یک کاسه سوپ مرغ داغ یا یک لیوان دمنوش زنجبیل؛ اما در مورد غذاهایی که سرماخوردگی را بدتر می‌کنند، چطور؟
1398/8/14 سه‌شنبه
۵ دمنوش‌ ساده برای سم‌زدایی از ریه
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شوند. 
1398/7/28 يكشنبه
چگونه دچار پوکی «استخوان» نشویم؟
متخصص روماتولوژی با بیان اینکه تا دهه سوم زندگی استخوان‌ها به حداکثر استحکام خود می رسند، گفت: مصرف لبنیات، داشتن فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل موثر در کاهش آسیب به استخوان‌هاست.
1398/7/23 سه‌شنبه
کاهش توانایی چربی‌سوزی کبد با رژیم غذایی حاوی فروکتوز
طبق نتایج مطالعه جدید، مواد غذایی حاوی میزان زیاد فروکتوز نظیر مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی های قندی شیرین می توانند به توانایی کبد در چربی سوزی مناسب آسیب برسانند.
1398/6/20 چهارشنبه
بایستید تا کالری بیشتری مصرف کنید
مطالعات اخیر محققان اسپانیایی نشان می‌دهد ایستادن نسبت به نشستن و درازکشیدن کالری بیشتری می‌سوزاند و بخشی از پیامدهای منفی زندگی بی‌تحرک را جبران می‌کند. 
1398/6/9 شنبه
چه افرادی دچار «سنگ کلیه» می شوند؟
متخصص کلیه و مجاری ادرار با تأکید بر مصرف حداقل 8 لیوان آب در شبانه‌روز، گفت: افرادی که نمک و پروتئین زیاد مصرف می کنند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند.
1398/6/6 چهارشنبه
تاثیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها
مطالعات نشان می دهد اسیدچرب امگا۳ موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد در بین اکثر افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می شود.
1398/5/6 يكشنبه
چاقی مغز را ۱۰ سال پیر می‌کند
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن اضافه وزن یا چاقی، روند پیری مغز را به اندازه دست کم ده سال تسریع می‌کند. 
1398/4/29 شنبه
چرا قلیان از سیگار مضرتر است؟
دخانیات عامل اصلی بروز ۵۲ بیماری، ۲۴نوع سرطان و ۱۲درصد بیماری‌های غیرواگیر است و دود تحمیلی آن می‌تواند منجر به آسم، عفونت گوش میانی و عفونت ریه شود.
12345678910...>>>

نسخه قابل چاپ