سلامت
1398/11/7 دوشنبه
چه دمنوش‌هایی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
افرادی که اضافه وزن دارند، اکثراً به راه‌های مختلفی از جمله ورزش کردن، رژیم‌های لاغری، استفاده از قرص‌ها و ملین‌ها، نوشیدنی‌های چربی‌سوز و حتی گاهی به انواع جراحی‌ها روی می‌آورند تا لاغر شوند. ولی بهترین راه داشتن تغذیه‌ سالم و ورزش کردن است. دراین مطلب، به معرفی چند مورد از بهترین دمنوش برای لاغری می‌پردازیم.
1398/10/4 چهارشنبه
بی‌اشتهایی از عوارض آلودگی هوا / غذاهای تقویت کننده سیستم سم‌زدایی بدن
در روزهایی که تداوم آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و صنعتی به مشکلی بزرگ برای مردم تبدیل شده است،‌ یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها به کارگیری روش‌هایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن و اهمیت به نکات تغذیه‌ای است.
1398/9/26 سه‌شنبه
آیا امکان ابتلا به آنفلوانزا با آلودگی هوا بیشتر می‌شود؟
فوق تخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این سوال که آلودگی هوا می‌تواند شیوع آنفلوانزا را بیشتر کند؟ گفت: در شرایط آلودگی هوا با سکون ویروس‌‎ها، قارچ‌ها و باکتری‌ها مواجه هستیم و این موضوعات، امکان ابتلا افراد به بیماری آنفلوانزا را بیشتر می‌کند. مسعود مردانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا با اشاره به اینکه آلودگی هوا بیماری های تنفسی از جمله آنفلوانزا را تشدید می‌کند، افزود: مردم به خصوص این بیماران باید از حضور در فضاهایی که منبع آلودگی هوا است به شدت خودداری کنند.
1398/9/9 شنبه
8 گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا
آنفلوانزا یکی از شایع‌ترین بیماری های فصل سرماست که می‌تواند مرگبار باشد، اما با رعایت چند نکته می‌توان خطر ایتلا به این بیماری ویروسی را کاهش داد. 
1398/8/22 چهارشنبه
این مواد غذایی سرماخوردگی‌تان را بدتر می‌کند
ما می‌دانیم برای اینکه سرماخوردگی‌مان زودتر برطرف شود چه باید بخوریم، مثلاً یک کاسه سوپ مرغ داغ یا یک لیوان دمنوش زنجبیل؛ اما در مورد غذاهایی که سرماخوردگی را بدتر می‌کنند، چطور؟
1398/8/14 سه‌شنبه
۵ دمنوش‌ ساده برای سم‌زدایی از ریه
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شوند. 
1398/7/28 يكشنبه
چگونه دچار پوکی «استخوان» نشویم؟
متخصص روماتولوژی با بیان اینکه تا دهه سوم زندگی استخوان‌ها به حداکثر استحکام خود می رسند، گفت: مصرف لبنیات، داشتن فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل موثر در کاهش آسیب به استخوان‌هاست.
1398/7/23 سه‌شنبه
کاهش توانایی چربی‌سوزی کبد با رژیم غذایی حاوی فروکتوز
طبق نتایج مطالعه جدید، مواد غذایی حاوی میزان زیاد فروکتوز نظیر مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی های قندی شیرین می توانند به توانایی کبد در چربی سوزی مناسب آسیب برسانند.
1398/6/20 چهارشنبه
بایستید تا کالری بیشتری مصرف کنید
مطالعات اخیر محققان اسپانیایی نشان می‌دهد ایستادن نسبت به نشستن و درازکشیدن کالری بیشتری می‌سوزاند و بخشی از پیامدهای منفی زندگی بی‌تحرک را جبران می‌کند. 
1398/6/9 شنبه
چه افرادی دچار «سنگ کلیه» می شوند؟
متخصص کلیه و مجاری ادرار با تأکید بر مصرف حداقل 8 لیوان آب در شبانه‌روز، گفت: افرادی که نمک و پروتئین زیاد مصرف می کنند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند.
12345678910...>>>

نسخه قابل چاپ